膝の前方の骨が出てきて痛む よくある症状 疾患 札幌スポーツクリニック 札幌市中央区の整形外科 内科 リハビリ科
膝のお皿の痛みとテーピング その2 17年06月11日 こんにちは、板橋区 第二わしざわ整形外科の坂井です。 前回に引き続き、膝のお皿の痛みを抑えるテーピングをご紹介します。とても簡単なので覚えておくと便利です。 それではやり方です。 ランニングを一定期間続けていると、 膝の痛みや違和感に悩まされることはよくあることです。 今回は、そんなランニング障害のうち、 膝の皿の上の痛みに絞って説明していきます。 原因や対処法はあるのでしょうか？
